春节即将临近，正值气温寒冷季节；春运和探亲访友，人员流动相对频繁，接触大幅增加；合家团聚饮食卫生需重视，严防病从口入更重要，为保障人民群众假日期间身体健康安全，让大家度过一个平安、健康、祥和的新春佳节，县健教办、县疾控中心向广大市民发布健康教育温馨提示：
　　一、注意保持健康的生活方式。根据气候变化及时增减衣服，保证充足睡眠。注意个人卫生和膳食均衡，不吸烟特别是不在小孩面前、家庭、公共场所吸烟，不酗酒，不暴饮暴食，积极参加体育锻炼。出现身体不适要及时就医。
　　二、注意防范冬春季呼吸道传染病。勤通风，减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留。勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻口。直接接触活禽类、鸟类或其粪便后，须洗手；购买鲜、活、冻禽畜时要注意查看检疫证明。若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就医。
　　三、注意饮食安全。尽量食用熟食，少吃生冷食物，特别注意不要食用生的或半生的海水产品。食品加工过程中要做到生熟分开。尽量饮用开水，不饮用水质不明的水。食品和饮用水若出现卫生问题，请及时向卫生计生部门举报。
　　四、注意做好外出旅游的个人健康防护。外出旅行，尤其是到境外旅行，提前向有关部门咨询或上网了解目的地传染病流行和公共卫生状况，有针对性的准备好预防感冒、蚊虫叮咬等药物和个人防护用品。旅行途中要注意休息，保持良好身体状态，出现发热等身体不适症状，建议暂停旅行计划。
　　县健教办：田兴和